Walken / Nordic Walking Einsteiger-Treff

Ab 07.02.2015 wird zum Einsteigerlauf noch ein Walkingeinsteiger-Treff angeboten.

Dieser wird unter fachmännischer Leitung von Heike Weidner (walking@steide-runners.de) geführt.

Treffpunkt zwischen Eichhof und Adolzhausen Parkbucht um 15:00 Uhr.

Laufen – ja, in einem motivierten Team!

Walken – ja, bei guter Laune und mit viel Spaß!

Nordic Walking – ja, auch wenn ich Anfänger bin!

Walken/Nordic Walking…

  • ist ein ideales Fitnesstraining
  •  ist leicht zu lernen, weil es eine ganz natürliche Bewegungsform ist
  •  ist eine der wenigen Sportarten, die jeder in jedem Alter ausüben kann
  • ist zu jeder Jahreszeit und bei jedem Wetter möglich
  • ist hervorragend für Menschen geeignet, die mit Sport bislang nicht viel im Sinn hatten
  • ist perfekt für all jene, denen Laufen zu anstrengend ist
  • ist ideal für Übergewichtige, die auf schonende Weise Gewicht verlieren und dabei Spaß haben möchten
  • ist empfehlenswert für Personen, die ihre Gelenke schonen möchten und für alle, die verletzungsbedingt eine Laufpause einlegen müssen

Aschberglauf Klingenthal

Ronny Grosser lief zum zweiten Mal im vogtländischen Klingenthal den Aschberglauf. Er musste auf einer Strecke von 4,8 km 359 Höhenmeter überwinden. Bei Temperaturen von 2,5 Grad die es normal im Winter gibt kam er völlig erschöpft aber doch zufrieden nach nur 25:47 min. am Gipfel des Aschbergs an.

26. Würzburger Residenzlauf

Armin Zipf startet am vergangen Sonntag in Würzburg auf dem leichten Rundkurs um die Würzburger Residenz und Parkanlagen.

Ein neuer Teilnehmerrekord mit 1.247 Läufern für die 10 km Distanz konnte der Veranstalter verzeichnen.

Armin konnte sein Tempo für alle 4 Runden halten und erreichte eine sehr gute Zeit von 44.39 min.

Mehr Beiträge zum Würzburger Residenzlauf:

30. Würzburger Residenzlauf

28. Würzburger Residenzlauf

 

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