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Walken / Nordic Walking Einsteiger-Treff

Allgemein

Ab 07.02.2015 wird zum Einsteigerlauf noch ein Walkingeinsteiger-Treff angeboten.

Dieser wird unter fachmännischer Leitung von Heike Weidner (walking@steide-runners.de) geführt.

Treffpunkt zwischen Eichhof und Adolzhausen Parkbucht um 15:00 Uhr.

Laufen – ja, in einem motivierten Team!

Walken – ja, bei guter Laune und mit viel Spaß!

Nordic Walking – ja, auch wenn ich Anfänger bin!

Walken/Nordic Walking…

  • ist ein ideales Fitnesstraining
  •  ist leicht zu lernen, weil es eine ganz natürliche Bewegungsform ist
  •  ist eine der wenigen Sportarten, die jeder in jedem Alter ausüben kann
  • ist zu jeder Jahreszeit und bei jedem Wetter möglich
  • ist hervorragend für Menschen geeignet, die mit Sport bislang nicht viel im Sinn hatten
  • ist perfekt für all jene, denen Laufen zu anstrengend ist
  • ist ideal für Übergewichtige, die auf schonende Weise Gewicht verlieren und dabei Spaß haben möchten
  • ist empfehlenswert für Personen, die ihre Gelenke schonen möchten und für alle, die verletzungsbedingt eine Laufpause einlegen müssen
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