Auf die Plätze, fertig, Frühling!

Die Wetterprognosen sagen zwar für die nächste Woche wieder kältere
Temperaturen voraus, aber der Frühling hält definitiv bald Einzug.

Raus aus dem Winterschlaf!

Holt Eure schönsten Sportklamotten aus dem Schrank, poliert Eure Laufschuhe und macht den ersten Schritt vor die Tür.
Es ist definitiv an der Zeit, die sportlichen Aktivitäten wieder hochzuschrauben und sich an der frischen Luft zu bewegen. Aber Vorsicht!
Wenn Ihr Euch im Winter hindurch nicht bewegt habt, dürft Ihr nicht meinen, Ihr könnt jetzt gleich wieder da ansetzen, wo Ihr im Herbst aufgehört habt.
Euer Körper und Eure Muskeln haben sich im Winter an das ausruhen gewöhnt.
Wenn Ihr jetzt mit Vollgas startet, kann es sein, das Eure Muskeln zu schnell übersäuern und die Sehnen anfangen zu schmerzen.

Startet daher langsam und behutsam!

Wie wäre es mit dem Einsteigerlauf der steide-runners?

Dieser startet immer samstags um 15 Uhr an der Parkbucht zwischen Eichhof und Adolzhausen. Schaut mal rein, es macht Spaß und tut richtig gut.

Ihr werdet den optimalen Einstieg ins Joggen, Walken oder Nordic Walking finden, dafür sind unsere Lauftreffbetreuer für Euch da.

Die steide-runners freuen sich auf Euch.

steide-runners e.V. laufen und walken rund um Niederstetten
steide-runners e.V. laufen und walken rund um Niederstetten