Am vergangenen Sonntag den 25. März fand der Volkslauf in Blaufelden statt, der eigentlich immer am Herbstfest Sonntag stattfand. Durch diese Terminänderung konnten endlich einige Läufer von den steide- runners an den Start gehen.
Die steide-runners waren für Intersport Schoell unterwegs. Bei nicht ganz idealen Bedingungen ging es für 21 Läufer der steide -runners auf die Strecken Bambinilauf- 4 km- 10 km
Unsere jüngsten Mitglieder Jonas Hamm, Jan Lewosinski und Xenia Lewosinski hatten riesen Spaß beim Bambinilauf
Am 20.11.2016 ging es für 23 steide-runners zum Wandertag nach Vorbachzimmern.
Mit bester Laune und bei besten Wetter ging es für 11 Walker auf die 10 km Strecke und für 12 Läufer auf die 20 km Strecke. Continue reading Wandertag Vorbachzimmern 2016
Die Wetterprognosen sagen zwar für die nächste Woche wieder kältere
Temperaturen voraus, aber der Frühling hält definitiv bald Einzug.
Holt Eure schönsten Sportklamotten aus dem Schrank, poliert Eure Laufschuhe und macht den ersten Schritt vor die Tür.
Es ist definitiv an der Zeit, die sportlichen Aktivitäten wieder hochzuschrauben und sich an der frischen Luft zu bewegen. Aber Vorsicht!
Wenn Ihr Euch im Winter hindurch nicht bewegt habt, dürft Ihr nicht meinen, Ihr könnt jetzt gleich wieder da ansetzen, wo Ihr im Herbst aufgehört habt. Continue reading Auf die Plätze, fertig, Frühling!
Wer den Laufsport neu für sich entdeckt und alleine trainiert, läuft oft zu schnell los, ist nach kurzer Zeit aus der Puste und die Motivation sinkt sehr schnell.
Der Blick eines Anfängers im Wald oder im Park richtet sich häufig nach den anderen, schnelleren Läufern.
Man muss langsam anfangen, um gut reinzukommen, sich die nötige Zeit geben, dran bleiben und dann wird man von ganz alleine schneller. Und sehr schnell stellen sich die ersten Erfolge ein und die Lust am Laufen hat einen gepackt.
