Einsteigerlauf und Walken-/ Nordic Walken Treff 19.09.2015
Der Einsteigerlauf ( Läufer ) fällt aus wegen Königshöfer Messelauf ( Teamlauf ). Der Walkingtreff findet statt unter der
Leitung: Heike Weidner
Einsteigerlauf und Walken-/ Nordic Walken Treff 12.09.2015
Wir starten gemeinsam um 17.00 Uhr zwischen Eichhof und Adolzhausen bei der Parkbucht am Wald (Eichholz).
Niemand muss Angst haben, dass es zu weit oder zu schnell wird!
Leitung: Mike Kühlwein
Leitung Walken-/Nordic Walken: ohne Leitung wegen ebmpapst Marathon Niedernhall
5. Umpfertallauf in Unterschüpf
5. Umpfertallauf in Unterschüpf
Am 29.08.2015 um 18.00 Uhr ist auf dem Marktplatz in Unterschüpf der Startschuss gefallen für den Jubiläumslauf, der bereits in den letzten Jahren zu einem festen Bestandteil des Weinfestes geworden ist.
Warme Temperaturen beim Start – 5. Umpfertallauf (Bild: Armin Zipf)
Tetraeder Treppenlauf 2015
Tetraeder Treppenlauf in Bottrop 2015
Ein Lauf der besonderen Art absolvierte Ronny Grosser in Bottrop.
Beim Tetraeder Treppenlauf in Bottrop mussten auf der Distanz von 11 km 1.847 Treppenstufen und 372 Höhenmeter bewältigt werden.
Bei extrem warmen Wetter belegte Ronny Grosser den Platz 4 in seiner Altersklasse mit einer Zeit von 1:08:55 Std.
Mehr zum Tetraeder Treppenlauf in Bottrop finden Sie hier: http://www.tetraeder-treppenlauf.de/
Tetraeder Treppenlauf in Bottrop 2015 (Bild: Ronny Grosser)
Einsteigerlauf und Walken-/ Nordic Walken Treff 05.09.2015
Einsteigerlauf und Walken-/ Nordic Walken Treff 29.08.2015
Einsteigerlauf und Walken-/ Nordic Walken Treff 22.08.2015
Einsteigerlauf und Walken-/ Nordic Walken Treff 15.08.2015
Einsteigerlauf und Walken-/ Nordic Walken Treff 08.08.2015
Laufmotivation für den Laufeinstieg
steide-runners e.V. bietet mit dem Einsteigerlauf Laufmotivation für den Laufeinstieg
Wer den Laufsport neu für sich entdeckt und alleine trainiert, läuft oft zu schnell los, ist nach kurzer Zeit aus der Puste und die Motivation sinkt sehr schnell.
Der Blick eines Anfängers im Wald oder im Park richtet sich häufig nach den anderen, schnelleren Läufern.
Man muss langsam anfangen, um gut reinzukommen, sich die nötige Zeit geben, dran bleiben und dann wird man von ganz alleine schneller. Und sehr schnell stellen sich die ersten Erfolge ein und die Lust am Laufen hat einen gepackt.
steide-runners e.V. laufen und walken rund um Niederstetten